NEU!!!   Bildungsurlaub an der Ostsee     NEU!!!

Weniger Stress ...

... MEERzeit zum LEBEN!

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Weniger Stress ...




Nicht nur die Informationsflut nimmt ständig zu, sondern manchmal verlieren wir sogar den Sand unter den Füßen. Lasse nicht zu, dass dir das Wasser bis zum Hals steht.


Sage jetzt:  "STOPP"


.... und ziehe die Reißleine!


Finde zurück in deine Kraft und setze diese bewusst für DICH und deine Bedürfnisse ein.



Stressmanagement

MEERzeit zum Leben


Meerzeit -

ist nicht nur "mehr Zeit", sondern bewusste Zeit, die wir uns nehmen:


  • Zeit für das, was du wirklilch willst
  • Zeit für Menschen, die dir wichtig sind
  • Zeit für mehr Genuss
  • Zeit für Entspannung und Erholung


Das Steuerrad deines Lebens -

selbst in die Hand nehmen


  • Hast du das Gefühl nicht mehr selbst die Richtung in deinem Leben zu bestimmen?
  • Treibst du in dem Meer der Herausforderung umher?
  • Bist du vom Kurs abgekommen?


... dann wird es höhste Zeit für ....

 

Veränderungen


  • Standortbestimmung
  • Neu ausrichten  - den Kurs bestimmen
  • Lösungen finden - Ziele stecken
  • Deine Stärken wiederentdecken
  • Hindernisse aus dem Weg räumen
  • einen Plan haben - Strategien entwickeln und dann ...

     

 .... volle Fahrt voraus!



Veränderungen

" Wir können

den Wind

nicht ändern,

aber die

Segel

anders setzen."

 Wir können manche Umstände nicht ändern, aber die   Einstellung und den Umgang mit ....

  • der individuellen Wahrnehmung
  • den eigenen Gedanken und Gefühlen
  • dem Verhalten und Handlungsweisen

Werde dir deiner Situation und deiner Möglichkeiten bewusst!

"Das Leben ist zu kurz für später."


... Fange  JETZT an zu LEBEN. Genieße dein LEBEN.

Kennst du das?
Du erledigst eine Aufgabe - der Aufgabenberg wächst trotzdem
Du fühlst dich bereits erschöpft - bevor du richtig loslegen kannst
Du empfindest kaum Freude - sondern funktionierst nur noch

Wenn du zuviel Stress hast oder bereits in einem Burnout steckst, dann komme mit mir zusammen den Ursachen auf die Spur und finde Wege heraus aus der Erschöpfungsspirale.

Durchbreche diesen Kreislauf und finde zurück in dein LEBEN.

Veränderungen bewirken


Mache mehr   von dem was dir FREUDE im Leben schenkt
... und weniger  von dem was nicht funktioniert.

Setze dir neue Ziele und suche nach Lösungen statt dich in Problemen zu verlieren.

Im Coaching unterstütze ich dich, damit du deine eigenen Potentiale erkennst und neue Möglichkeiten findest.

Gespräche am Meer

 
"Walk and Talk" ... die entspannte Form des Coachings

Wir treffen uns am Meer, hier in der schönen Lübecker Bucht.
Raus aus der normalen Umgebung, Gedanken über das Meer schweifen lassen, reflektieren und dabei neue Perspektiven erhalten und Lösungen entdecken.

Wind - Sand - und Meer...
             ....  sind unsere Begleiter um neue Wege zu gehen.

Wo för is dat goot?

(Wozu ist das gut?)


Hier im Norden würden wir das mit unserem plattdeutschen Humor so beschreiben:


"Plietsche Lüüd" (Kluge Leute) holen sich Unterstützung, um "inne Pötte" zu kommen.




  • Coaching hilft in Situationen, in denen wir uns "vertüddelt" haben
  • ... wenn die  Sicht auf die Lösungen vernebelt ist
  • Strategien werden geprüft, ob ... "dat geit, oder nich geit"
  • ... wir schauen gemeinsam auf deine individuellen Stärken und "wat so aln´s in di stekt" 
  • ... und "wat dat all brukt", (was es braucht) damit du die gewünschte Veränderungen umzusetzen kannst
  • Am Ende braucht es nur etwas Mut und "een lüttschen Schups"... damit der Stein ins Rollen kommt


 "Denn man tau!"

 





Dat seggt de anner Lüüd

Kerstin W.

Die einfühlsame und gleichzeitig lockere Art haben mir neue Möglichkeiten aufgezeigt. Ich steckte in einer Krise und habe durch das Coaching mehr Sicherheit und Selbstvertrauen gewinnen können, um diese zu lösen.

Vielen lieben Dank!

Susanne aus Hamburg

Ich war total erschöpft, weil ich Familie und Beruf nicht mehr unter einen Hut bekam. Es hat mir gut getan, mal aus einer anderen Sicht auf mein Thema zu schauen. Ich bin immer noch erstaunt wie schnell sich etwas geändert hat und ich heute mit mehr Leichtigkeit meine Aufgaben meistere. Sogar meine Kinder sagen, dass wir wieder mehr Spass haben und das freut mich besonders.

Termin

kostenloses Kennlerngespräch

Ortsunabhängig

Online-Coaching

am Meer

Walk & Talk

Dor bün ik tohuus .... Heimathafen:

  Lübecker Bucht, Nord-Deutschland